怀孕后对于女性来说，最高兴的除了有了肚子里的小宝宝，就要数不用来例假了，这样的十个月是妈妈过得最舒坦的日子了，不用每个月都计算着什么时间要来，也不用受那每月五六天的痛苦，等到孕期结束，所有都应当恢复正常，肯定有不少妈妈又要开始担心了，到底什么时候来，什么时候算是最佳时间，来的太早或者是太晚，都会让自己担心害怕，甚至影响母乳质量，导致宝宝和你都遭罪。
分娩后，产妇的生殖系统需要一定时间才能恢复原来的功能。在产后，产妇会经历一段时间没有月经。有很多新妈妈都有这样的疑问，产后第一次来月经该是什么时候呢？去网上查看相关资料，你得到的答案或许更多：三个月、六个月、一个月后就来、一年后才来的首次月经……其实：顺产后多久来月经没有明确的时间。究竟顺产后多久才来月经?产后最快多久来月经？一起来看看。
准确的说，每个妈妈的情况不一样，并没有一个非常明确的时间。一般来说，女性在生产完之后的一段时间内，月经还不会马上恢复，需要一定的时间才能逐渐的恢复正常。产后多久来月经?这个时间与妈妈的个人体质、年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关，因此，顺产后多久来月经并不都完全相同。
产后一个月就来大姨妈，是你没坚持哺乳
孩子刚满月，大姨妈就如期而至了。有人说：这是因为妈妈没有哺乳，如果产后坚持哺乳，那么月经一般不会那么早来。可是，我明明在月子里有坚持哺乳，我朋友也都哺乳了1年，可我们的大姨妈都是早早就来的。
其实，女性生完小孩，月经周期和卵巢排卵功能的恢复各人不一，有的妇女产后28天就开始排卵，一个月就来月经。而有的妇女，特别是母乳丰富的妇女，恢复排卵和月经周期的时间要晚一些。但无论早晚，总要先排卵，后来月经。
来例假后不能喂奶。
正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶和菜汤等。
产后4个月后，月经来潮亦不必断奶，奶量不够，可添加牛奶和米糊等辅助食品。如产后8个月第一次例假才到来，则可给宝宝断奶，逐日减少吃奶次数，增加辅助食品用量。
产后第一次例假什么时候来最好?
其实，产后例假恢复的早晚并没有好坏之分。产后来例假的时间往往是与妈妈是否完全母乳喂养、哺乳时间的长短以及母亲的年龄等方面有关。
早的满月后就会来，晚的则到一年之后才会恢复。
不哺乳的妈咪，在产后4~6周，脑垂体对下丘脑分泌激素的反应已经恢复正常。卵巢内开始有新的卵泡生长、发育和成熟而发生排卵。大约在排卵后两周左右就会来月经。
母乳喂养的妈咪，由于其下丘脑及脑垂体的功能受到抑制，闭经时间可长达一年或更长时间。但也不是绝对，也有少数哺乳的妈咪，在产后的不同时间也是有月经来潮。
来的太晚
如果产后很长时间都没有来例假，远远超出了最佳期限甚至一年都过去了还没有来，那医院做检查，千万不可拖延，有些疾病例如肾上腺素紊乱，和子宫病变等都可能会导致月经期拖后，甚至是会引起闭经。所以产后妈妈一定要注意例假来的时间，这可能关系到你的身体健康。
还有很多妈妈认为不来例假就可以不用避孕了，虽然哺乳期确实能抑制排卵，但是因为体质不同，没来例假就开始排卵也是很正常的事情。而且例假也不一定什么时候会来，所以在此提醒各位妈妈们要防患于未然哦！